Es de subrayar que en principio el uso de las plataformas vibratorias no tiene ninguna contraindicación.

Las plataformas normalmente se usan 10 minutos al día.

Es importante señalar que el uso de la plataforma evita completamente los movimientos bruscos y entonces posibles traumas como los provenientes de actividad física con aparatos de gimnasio o practicada al aire libre.

Por estos motivos, la plataforma vibratoria puede ser utilizada para lograr objetivos en los siguientes campos:

• Funciones Deporte/Fitness
• Funciones Medicales/de Fisioterapia
• Funciones Estéticas/Bienestar
• Funciones Geriatría/Osteoporosis

Principales ventajas de utilizar la plataforma vibratoria

• La terapia de vibración incrementa la capacidad de quema de calorías
• Incrementa la densidad de los huesos, lo cual la hace una arma ideal contra la osteoporosis
• Incrementa la circulación sanguínea
• Incrementa la flexibidad
• Ideal para incrementar el resultado de realizar ejercicios, tales como: Pilates, Chi, Yoga, etc.